正しい食生活は抜け毛対策に!

皆さんは、抜け毛、薄毛が気になり始めたら...
育毛剤や育毛シャンプーで元に戻したい!と購入を考えがちですが、
あくまでもこれらのヘアケア製品は頭皮、毛髪環境を最善の状態に
戻したり、キープしたりするのが役割です。

ですので、普段の生活が乱れてしまうと?
まったく意味のないものになってしまうというわけです。

「抜けはじめてわかる、髪は長いお友達」というフレーズを知ってますか?
あるCMでのコピーですが、まさに!普段あるのが当たり前で、おかしいと
思ったときに慌て始めるわけです。
いつも毛髪を大切にしたいもの。

栄養分も体~毛髪と毛髪が後回しになっているので、体が休まっている夜中
にやっと毛母細胞などへ栄養が運ばれはじめます。

最後の最後に...というのは、ちょっと寂しいですが、例えば...




漢方医学においては"血余"という言葉があります。
毛母細胞に送られる栄養は、いわば余り物が送られているのですが、
栄養分だけではダメ。
また血液だけでもダメ。
血行不良が毛髪にとって重要といわれる所以は、血液が順調に流れる
中で栄養分もしっかりと送られているかということです。

なのに過度なダイエットや不規則な生活から、リズムを崩す事で
血行不良だけでなく栄養分も行き渡らないようになってしますのです。
バランスのとれた正しい食生活は、抜け毛にとって必要不可欠といえます。



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